Vrhunac Biotech Ltd

Proizvoda i usluga

Knowledge

Je li bolje vježbe iznutra ili izvana?

Source:Ženska zdravlje      Date:Sep 18, 2016

Ovo doba godine, debatno između u teretani i mrda vani može biti lukav kao i odabir između vruće ili ledeni kava. Ovdje kako bi vaš život lakšim? Istraživanje. Check out prednosti i zamke oba, tako da možete dobiti točno ono što želite od vašeg treninga.


U ZATVORENOM PROSTORU

Motka: Više intenziteta. Bez prirodnih smetnji tu su dosadne (gah, vjetar) ili kul (Kakav pogled!), možete lasera fokus svoju rutinu, čime ćete održavati razinu divljaštvo.

Motka: Bolje rezultate. Povećani intenzitet donosi veću fiziološke promjene, kao i više masti gubitak i jača kardiovaskularni sustav.

Klopka: Jesmo li završili? Tamo i #39; s nije puno stimulacije da bi vas motivirani na ergometar — iako endorfini, u bilo kojem okruženju, pomoći. (Pobijedi vježba dosade s ženei #39; s zdravstvenog Isocijalnog #39; s Ignite rutinu do 2015 sljedeći Fitness zvijezda Nikki Metzger!)

NA OTVORENOM

Motka: Smanjuje stres. Studije pokazuju da ljudi imaju manje tjeskobe nakon vježbanja alfresco. Zelene površine su inherentno umirujući, dajući umu nestrpljivi odmor.

Motka: Štap-da-ga-iveness. Umirujući osjećaj? I #39; s prilično zarazna. Ako ti i #39; ponovno počinje novi program, početi izvan zaključati dolje naviku — onda uzeti u zatvorenom prostoru kad temperature padnu.

Klopka: Uf, kiša. Moraš da se Pripremite za neočekivane varijable koje mogu grč svoju igru. Nije idealno ako ti i #39; re trening za brzinu.


Preferiraju vježbanje na otvorenom ili u zatvorenom prostoru--ili znači li vam jedan način ili drugi? Whatand #39; s omiljenih?

Upit
Obratite nam se
Adresa: Br. 6 Zhangba 4 Rd., Xi'an Hi-Tech zona, Xi'an 710077, Kina.
Telefon: +86 (29) 8860 1330
Faks: +86(29) 8860 9131
E-pošte:info@apex-bio.com
Početna stranica | o nama | Proizvoda i usluga | Vijesti | Industrija znanja | Kontrola kvaliteta | Obratite nam se | Mobilni telefon | XML | Glavna stranica